仕事辞めたいは甘え？30代で辞めたいと思う理由と対策を解説！辞めるときの注意点も

仕事辞めたいは甘えなの？
辞めたら後悔するかな？
30代でも転職できる？

こんな悩みをもっていませんか？

30代は中堅という立場なので、辞めたい感情をもっていても周りの目が気になって相談できないですよね。

また、30代で辞めたい感情を持つこと自体甘えなのか？という疑問もでてきます。

そこで30代で仕事を辞めたい思う理由と対策を解説していきます。

ポイントを実践するだけで、仕事を辞めたいと思う理由を整理でき自信をもって辞めることができます。

辞める前に次の職場を決めておくことは必須ですが、適職を見つけるのは本当に難しいですよね。

適職を見つけたい方には1時間くらいの“適職診断セミナー”がおすすめです。

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30代で仕事を辞めたいと思うのは甘え？

結論から先に言うと、30代で仕事を辞めたいと思うのは甘えではないです。

なぜなら、辛いことに対して辞めたいと思うのは年齢に関係なく普通のことだからです。

辞めたいという気持ちには必ず理由があるし、その理由への感じ方は人それぞれ。

ニンジンが苦手な大人に対して「甘えてる！」なんて思わないですよね？

仕事だからつらいのは当前という意見もあるけど、つらいだけの仕事なんて誰もしないんですよね。

年収が良いからつらい仕事もするし、定時で帰れるからつらい仕事もする。

ただ単純につらい仕事ならば、労働というよりは奴隷です。

なので、年齢関係なく労働環境に納得していない仕事を辞めたいと思うのは当然のことです。

30代で仕事を辞めたいと感じる理由

30代は結婚、出産、昇進など環境が最も変わる世代とも言えます。

30代で仕事を辞めたいと感じる理由とこのような環境は関係があるのでしょうか？

そこで下記条件でアンケートを実施しました。

30代で仕事を辞めたいと思った人の42人が結婚、出産、育児という理由で退職を考えています。

晩婚化も進んでいたり、出産率も低下しているため半数は占めていなかったと考えられます。

このような様々な理由で辞めたいと感じている一方で、退職した人たちは全員が満足しているのでしょうか？

退職した人たちにも同様にアンケートを実施したので次の章で解説します。

30代で仕事を辞めて後悔するパターン

これまで長く続けた仕事を辞めるとなると後悔しないか不安になりますよね。

そこで、退職したことに対して後悔しているかどうか30代の方々にアンケートを取りました。

アンケート対象者：30代女性
アンケート人数：100人
アンケート内容：仕事を辞めて後悔している？その理由は？
アンケート実施方法：クラウドワークス

後悔している24人いて、専業主婦と転職した人に二極化しました

専業主婦、転職について後悔するパターンを詳しくみていきます

転職希望の人

転職活動がうまくいかなかったからという理由で後悔している人が圧倒的に多かったです。

確かに、20代の転職と比較して30代の転職はハードルが高くなります。

しかし、挑戦しないものに良いことは何も起きないのも事実です。

30代以上になると転職なんてできないよという人もいますが、そんなことはないです。

人に言われて諦めたらそこで終わりで、30代は30代の戦い方があります。

次の章で30代で成功する転職方法について解説します。

今の仕事を辞めて専業主婦になる人

専業主婦になって後悔している理由の多くがお金についてでした。

収入があった独身のときと比較して自由に使えるお金が限られてしまいます。

お財布を別にする夫婦もいるため、独身時代に貯めていたお金を切り崩している人もいました。

旦那さんは収入がある一方で、自分は何もないと劣等感を感じている人もいます。

家族全体を見たときに家計が明らかに苦しくなる場合は転職も視野に入れた方がいいです。

子供1人を育てるためには3,000万円かかるため、働いている旦那さんにも相談してみましょう。

また育休などの子育て支援が豊富な企業へ今のうちに転職するのも1つの手段です。

転職の始め方についてはこの記事をご覧ください▼

≫【目指す労働環境へ転職できる】転職の始め方

30代で転職を成功させる方法

30代で転職を成功させるためには下記3つのことを実践してください。

20代と違ってモチベーションだけで転職活動をしても成功することはありません。

即戦力重視である30代を求めている企業も多いので、コツを実践するだけで転職成功率もグンッとあげることができます。

自分の強みを理解する

30代での転職では自分の強みを企業へ伝えることが最重要です。

企業に強みを伝えるにはまずは自分の強みを理解するところから始めましょう。

自分の強みを洗い出す方法は紙とペンを用意して以下のことを書きだしてください。

苦手な仕事がわかればそれの逆が得意な仕事です。

たとえば、「個人で進めるアポイント取りの仕事が苦手」であれば「チーム連携して進める仕事が得意」とわかります。

また、仕事から強みを洗い出すことでエピソードを交えて話すことができ説得力が増します。

自己分析について詳しく知りたい方はこの記事を参考にしてみてください▼

≫自己分析のやり方！転職活動への活かし方を超絶ていねいに解説します！

強みを活かせる企業を見つける

自分の強みを理解したらどこでも応募していいというわけでありません。

自分の強みに合った企業を見つけだすことが重要です。

なぜなら、自分の強みが活かせる環境だとどんどん仕事ができ昇格やスキルアップにつながるからです。

自分が苦手なことが仕事だったら、きつくて残り30年近くも働くことができないですよね。

強みを活かせる企業をみつけるためには企業研究が必須です。

企業研究は求人票、会社ホームページのチェックなど手法はたくさんあります。

しかし、やり方を知っていないと重要なことを見落としてしまいます。

企業研究について誰でもできるように徹底的に解説したこの記事が参考になると思うので一読ください▼

正しく転職活動をする

転職活動のやり方を間違えてしまうと転職を失敗するどころか内定自体もらえないこともあります。

転職活動を正しく進めるために以下4点についてのノウハウは知っておかなければなりません。

企業研究を怠ってしまうと転職前に聞いていた話と全然違って後悔します。

僕も残業20時間と聞いていたのに転職してみたら残業80時間させられて後悔しました。

転職を後悔しないためにもこの記事を参考に頑張ってください▼

≫【転職ノウハウてんこ盛り】転職活動の始め方

30代で転職するときの注意点

30代の転職は20代と同じ感覚で進めると失敗します。

なぜなら、30代で何も考えずに転職していると経験がつめず市場から求められない存在になるからです。

そこで、これから紹介する下記3つのことは必ず守ってください。

どのような生活や労働環境で働きたいか考えないと、辞めたいと思う度に転職するという状況になります。

実績を積んでいくためにも無暗に業界を変えないのも重要です。

30代の転職は即戦力として求められるため転職が難航する恐れがあります。

適当に転職したせいでイメージと実業にギャップを感じて転職を失敗したと感じる人も多いです。

イメージと実情のギャップをなくすために実際に働いている人の情報を見た方がいいです。

鉄道業界、IT業界、経緯職など実際に働いている人にインタビューしたこの記事を参考にしてみてください▼

≫転職インタビュー

30代で仕事を辞めるメリット/デメリット

中堅と言われる存在になりつつある30代で新しい環境に挑戦するのも勇気がいります。

30代で仕事を辞めるメリットデメリットを下記に整理しておきます。

メリットの方が大きいと思った人は転職活動を始めてみましょう。転職しなければリスク0なのでやっておいて損はないですよ。

メリット	デメリット
自分に合う企業で働き続けれる スキルアップにつながる 将来の計画を立てやすい 自分に自信がつく	転職に失敗したら後悔する ローンが組みづらくなる

残り30年近くも同じ企業で働くと考えると自分に合った企業の方がいいに決まっています。

仕事を辞めて転職することで自分に合った企業で働くことは可能です。

しかし、転職のコツを知っていないと失敗する可能性は高いのも事実です。

そこで、下記記事で転職に失敗しない転職活動の始め方について解説しているので参考にしてください。

≫【失敗しない転職ノウハウがてんこ盛り】転職活動の始め方

まとめ|30代で仕事を辞めたいは甘えではない！

30代で仕事を辞めたいと思う理由や対策を解説しました。

30代で辞めたいというのは全然甘えではないし、仕事を辞めても問題ないです。

ただし、次の職が決まっていないと精神的な負担が大きいため転職先が決まってから退職しましょう。

30代が転職を成功させるためのコツは以下です。

転職活動を進めるためには転職エージェントを使った方が効率が良いです。

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